紐 約 平民貴婦少奶奶

星期一預約好的牙醫門診上課去囉! 簡單的10分鐘搞定一堂課
認真的聽著講解和拍影片與大家分享
( 護士正在利用模型介紹著刷牙的正確方式！要看影片之前記得先將網誌的音樂關掉喔!!)



（醫生正在用藥劑檢查老爺的牙齒週邊有多少細菌分佈，好神奇的藥水，圖片一有紅藥水的地方表示沒刷乾淨，看看老爺一口粉紅牙，圖片二紅藥水檢驗牙齒的細菌多少）

每個人收到牙醫的帳單都會抱怨看牙很貴，其實想要節省牙科帳單，最簡單的方法，就是抱持口腔清潔．保持口腔清潔的唯一方法，就是正確的刷牙及用牙線．請注意 ＂正確 ＂兩個字．．每個人從小被教導刷牙，每天都會刷一次，兩次．可是會正確刷牙的，真沒幾個人．
刷牙的目的是什麼？是除去牙面及牙縫內的牙菌斑．細菌和食物的殘渣，結合成一種黃白色牙菌斑，強力附著在牙面及牙縫中．細菌分泌的毒素及酸，破壞牙齦及牙齒，造成牙週並及蛀牙．唯一有效的除去牙菌班的方法，就是正確的刷牙急用牙線．用漱口水貨抗生素，無法去除牙菌班．
牙齒不是平面的，美一個牙面都成弧形．牙和牙之間有牙縫．牙刷如果和牙面成９０度來刷，所能刷到的地方，只是牙面的最高點．如果刷的太用力，或是用硬毛牙刷，常在牙頸部造成磨損．牙刷應該成４５度和牙面接觸，一半刷毛在牙的咬合面上，一半刷毛在牙側面，近牙齦的地方．這樣刷毛才能充分接觸牙面而且能刷到細菌躲藏的牙齦溝內

牙菌斑像膠一樣黏，很不容易去除＊牙刷先在原地快速刷動十次，將牙菌斑打散，刷動的幅度不能大於一個牙齒．再向牙咬合面刷四次，去除牙菌斑＊將牙刷向前移動三個牙齒．在重複同樣的動作．有順序的刷過去，到牙內側（舌側），重複一樣的動作．
牙縫中間使用牙線，每面上下刮三下．可購買牙線棒，比一般牙線方便好用
一天到底要刷幾次牙呢？刷牙之後，牙菌斑在八小時左右又會形成，因此一天應刷三次牙．
市面上出售的數口水，不能消除牙菌斑，千萬不要被電視上的廣告誤導，美國牙醫協會已通知廠商，不可誤導民眾．
口腔沖水機（ｗａｔｅｒｐｉｋ），可以沖掉食物的殘渣，但不能去除牙菌斑
電動牙刷有很多種，但經過臨床言研究的比較可靠．１９９３University of Missouri at Kansas City 有研究報告，認為interplak toothbrush 可以有效去除牙菌斑，尤其對手部運動不靈活的人，更有幫助

我們並沒有買醫生說的那種牌子，因為家中已經有了自己正在使用的　，我想重點不是在牌子吧！而是在於自己刷牙有沒有用心，我很用心的描訴著醫生的每一句話，希望大家看的懂
也有人在問我，我的牙醫是哪位？現在介紹給大家
牙醫師－嚴嘉成，服務地址在：１３６－３０　Ｍａｐｌｅ　Ａｖｅ．Ｓｕｉｔｅ　２Ｅ　Ｆｌｕｓｈｉｎｇ，ＮＹ　１１３５５．電話：７１８－３５８－１２００
好的牙醫需要經過介紹才知道，不要亂亂跑遇到庸醫，花錢又治不好．．．

我要考慮跟我的牙醫索取一些廣告費了　哈哈　！！