成分與方法&成果 :
.成份:加洲蜜棗、粉紅玫瑰。
.只要每天飲用500cc 一杯
.一星期見效
目前分類:減肥密技 (4)
- May 28 Sat 2005 11:19
玫瑰蜜棗茶
- May 27 Fri 2005 23:50
優格減肥法
內功心法 :
.起床後喝2杯開水(500cc)
.早餐:麥片優格(新鮮優格250cc+綜合果仁),可用早餐麥片代替綜合果仁
.午餐:水果優格(新鮮優格250cc+季節水果)
.晚餐:正常餐
- May 27 Fri 2005 00:12
喝水減肥法
內功心法 :
.每天起床先喝一杯熱或冷的開水,接著在你進食的時後用一口水一口食物,水和食物都
要咬大約20下,要細嚼慢嚥式的。
.另外一種是每次用餐前喝下大約300cc的水。
.假如腸胃有問題,或腸胃不好的人千萬不能嘗試。