如果在初潮來臨時沒有媽媽在旁協助保養,一般女孩很難意識到這個階段的重要性,說到這裡,yv不得不大大感謝yv娘,謝謝娘親那麼保養女兒的身體,讓yv自從有月經後,不曾經痛過,也不知道那是什麼感覺,雖然身邊的女性朋友總是說會痛到地上床上打滾或是需要去吊點滴,yv依然無法想像其中的不適。
初潮錯過了還是有機會的,希望每位女性朋友主動為自己爭取更健康美麗的大好良機,也是疼愛自己的方式。如果還沒計畫生孩子當然也不可能等到要做月子了才保養進補;於是,yv建議也推薦可以在每個月的月經來後開始小小的保養一下。
在台灣yv試過生理餐,回紐約後找了好久,終於被yv給找到了一間不錯又可以依據個人調製的生理餐,不論你要葷食或是素食,豆類過敏或是什麼不吃。yv每個月好朋友來訪後都會訂餐來保養寵愛自己一下。也在此好好介紹給美東地區的女性朋友。