紐 約 平民貴婦少奶奶

膝蓋長骨刺會有什麼症狀呢？
主要的症狀是膝關節活動時(如蹲、跪、上下樓梯等)會感到疼痛。此外，患者久坐、久站或睡完覺也會有僵直感。有時膝關節也會積水腫脹。外觀上可見到膝關節腫大、變形，在關節處有壓痛感，此外，也常可看到大腿肌肉萎縮。

如何治療呢？
治療包括休息、復健、藥物治療、關節注射及手術治療等。若關節有急性發炎腫脹時，須讓關節充分的休息，並須抽取關節液，必要時亦可作局部關節類固醇注射(須確定無細菌感染)。藥物治療可使用單純止痛劑或非類固醇抗炎止痛劑以減輕關節的疼痛及發炎。若使用得當，無論是口服藥物或類固醇局部注射均無太大的副作用。手術治療往往使用於較嚴重的患者。近年來亦有人使用玻尿酸(一種取自於雞冠的關節液成分)關節注射來治療，其成效約為60%至80%。
如何復健呢？
★ 冷熱療：急性發炎腫脹時可使用冰敷來消腫、止痛。關節僵硬但不腫脹時可使用熱敷、電毯或泡熱水。在醫院、診所中還可使用超音波及短波等深部熱療。
★ 針灸及電刺激：針灸、經皮神經電刺激及中頻干擾波等都可減輕關節疼痛。
★ 運動：關節不發炎時須加強大腿的肌力訓練，以減輕膝關節的負荷。其他如游泳、腳踏車、網球、高爾夫球、步行(平地)或輕度的有氧運動也都值得推薦。
★ 預防與保健：避免蹲、跪、爬山、上下樓梯及久坐、久站，保持理想體重，避免膝關節受傷，並養成經常運動的習慣。