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常常燉湯都是為了老爺子喜歡喝,這次yv可是要為了自己和肚子裡的小倫倫也來好好補補了
雖說這湯一般人都適合,但更適合孕婦和哺乳婦
當然,如果你是常抽煙ˋ喝酒或是記憶力減退也可常常食用,因為它可以預防老人痴呆
(這樣說起來,yv更應該要多吃了,不但是孕婦還即將要哺乳,加上懷孕前3分鐘記憶因為懷孕後大有進步,變成1分鐘)
材料:排骨ˋ黃豆1/2杯ˋ糙米1杯
調味料:鹽(適個人喜好)ˋ些許薑末(適個人喜好,也可以不放)
做法:
1.排骨用滾水燙過洗淨。黃豆ˋ糙米洗淨瀝乾
2.排骨ˋ黃豆ˋ糙米ˋ薑末放入電鍋,加入1500c.c水
3.外鍋加1杯半的水,蓋上鍋蓋按下
4.跳起後加入適量的鹽就可以囉!
同樣的 喜歡吃嫩一點的人可以等電鍋跳起後再放外鍋水1杯滾一次,yv通常會再多滾一下
因為喜歡吃排骨那連著的軟骨粒,咬起來脆脆的又不會太硬
雖說這湯一般人都適合,但更適合孕婦和哺乳婦
當然,如果你是常抽煙ˋ喝酒或是記憶力減退也可常常食用,因為它可以預防老人痴呆
(這樣說起來,yv更應該要多吃了,不但是孕婦還即將要哺乳,加上懷孕前3分鐘記憶因為懷孕後大有進步,變成1分鐘)
材料:排骨ˋ黃豆1/2杯ˋ糙米1杯
調味料:鹽(適個人喜好)ˋ些許薑末(適個人喜好,也可以不放)
做法:
1.排骨用滾水燙過洗淨。黃豆ˋ糙米洗淨瀝乾
2.排骨ˋ黃豆ˋ糙米ˋ薑末放入電鍋,加入1500c.c水
3.外鍋加1杯半的水,蓋上鍋蓋按下
4.跳起後加入適量的鹽就可以囉!
同樣的 喜歡吃嫩一點的人可以等電鍋跳起後再放外鍋水1杯滾一次,yv通常會再多滾一下
因為喜歡吃排骨那連著的軟骨粒,咬起來脆脆的又不會太硬
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